スマホを使い続けていると動作が重たく感じたり、バッテリーの減りが早かったりしませんか？
このようにスマホの調子が悪い場合、再起動して対処する方法を知っている方は多いかもしれません。
しかし別に調子が悪いときに限らず、再起動するのもおすすめです。
そこで今回は、スマホを再起動するメリットやどのくらいの頻度行うべきかについて見ていきましょう。
スマホを再起動するメリットとは？
スマホは別に不具合が起きていなくても、定期的に再起動するのがおすすめです。
スマホを再起動することで、快適に動作するようになるためです。
なぜスマホを定期的に再起動すべきか、主な理由は以下のとおりです。
- メモリを解放するため
- キャッシュをクリアするため
- システムを安定化させるため
- バッテリー消費の最適化のため
- セキュリティ対策のため
またスマホを頻繁に再起動することでなにかでメリットがあるのか、あわせてここで紹介します。
メモリを解放するため
スマホを再起動することで、メモリを解放できます。
メモリとは一時的にデータを保存するための記憶領域です。
しかしアプリを繰り返し開いたり閉じたりしているとメモリを消費してしまいます。
メモリを使いすぎると動作が重たくなります。
再起動するとメモリが解放されるので、再びスマホの動作がスムーズになるわけです。
キャッシュをクリアするため
スマホを再起動すると、キャッシュがリフレッシュされるのも定期的に行うべき理由の一つです。
キャッシュとはWebを閲覧したときに、そのデータを一時的に保存する機能です。
同じページを表示する場合、そのデータが使えるのでスピーディに表示できます。
しかしそのまま使い続けると、どんどんキャッシュが蓄積されてしまいます。
するとどうしても動作が重たくなってしまいます。
スマホを再起動すればキャッシュがリフレッシュされるので、サクサク画面表示できるわけです。
システムを安定化させるため
システムを安定化させるためも、定期的にスマホを再起動すべき理由の一つです。
スマホを長時間起動させたままにすると、OSの処理が複雑になります。
すると処理作業中に不具合の起きるリスクも高まります。
再起動するとこの不具合がいったんリセットされます。
その結果、OSを正常な状態に戻せます。
バッテリー消費の最適化のため
バッテリー消費を抑制するために、スマホは定期的に再起動を行ったほうがよいでしょう。
というのも使っていなくても、アプリのなかにはバックグラウンドで動作し続けているものもあるためです。
再起動すると、不要なアプリのプロセスを終了できます。
無駄に動いているアプリをリセットすることで、バッテリー消費を抑制でき、バッテリーを長時間連続で使用できます。
セキュリティ対策のため
定期的なスマホの再起動は、セキュリティ対策の観点からも必要です。
もしマルウェアや不正アクセスされている場合、再起動すると影響を軽減できるためです。
特に最新のバージョンにOSをアップデートした後には、再起動するように心がけましょう。
再起動することで、アップデート後のOSが適用されるためです。
再起動することによるデメリット
スマホの再起動を頻繁に繰り返すことで、デメリットがあるのか不安な方もいるでしょう。
再起動に伴うデメリットはいくつかあります。
まずは再起動には少し時間がかかり、その間スマホが使用できないのはデメリットです。
端末などにもよりますが、再起動には1～2分程度かかると考えておきましょう。
またスマホで何かメッセージを打っていた場合、このような作業中のデータのあるままで再起動すると保存されない恐れがあります。
時間に余裕があるとき、何か作業している際、必要なデータであれば保存してから再起動を行うとよいでしょう。
また再起動直後は、動作が重たくなる可能性があります。
これはシステム読み込みに一定の時間が必要なためで、あくまでも一時的な現象だと思ってください。
スマホを再起動するのはどんな時？
スマホは定期的に再起動することで、さまざまなメリットが期待できるのは先に紹介した通りです。
ではどのタイミングで再起動をすればよいのか、迷う方もいるでしょう。
そこでここではスマホを再起動するおすすめのタイミングについて、見ていきます。
以下で紹介するタイミングで再起動すれば、無理のない範囲で再起動してスマホをリフレッシュできるでしょう。
基本は1週間に1回程度
スマホの再起動の頻度は、基本的に1週間に1回程度のペースで行うのがおすすめです。
長期間再起動しないと、メモリが埋まりキャッシュが蓄積することでスマホの動作が重たくなります。
逆にあまり頻繁に再起動を繰り返していると、その都度システムの読み込みをしなければなりません。
すると逆に動作が重たく感じられ、ストレスにつながりかねません。
ただゲームや動画などデータ量の多いアプリを頻繁に使用するのであれば、2～3日に1回くらいのペースで再起動をするとよいでしょう。
スマホが重たいと感じた時
スマホの動作が以前と比較して遅くなったと思った場合に、再起動するとよいでしょう。
またスマホが重たくなると、頻繁にフリーズする場合があります。
再起動することで、問題が改善されるケースは少なくありません。
通信状況が不安定な場合
スマホを使用しているときに電波の受信状況が悪かったり、不安定だったりする場合には再起動してみるとよいでしょう。
再起動することで、電波の受信状況が安定する場合もあるためです。
もしWi-Fiを利用していて、スマホを再起動しても状況が改善しない場合もあるかもしれません。
その場合にはWi-Fiの端末の方を再起動してみるとよいでしょう。
端末の方で、何かしらの不具合が生じている可能性もあるためです。
スマホの再起動方法について解説
スマホの再起動にメリットのあることがわかっても、方法がわからないという人もいるでしょう。
ここではスマホの再起動方法について、解説します。
当サイトではスマホのなかでも、Samsungのスマホを推奨しています。
Samsungの取り扱っているGalaxyの再起動方法について、ここでは解説します。
再起動の方法はそれほど難しくないので、定期的に行って快適に端末を使用できるようにコンディションを整えておきましょう。
基本的な再起動方法
Galaxyを再起動するためには、電源ボタンと音量を下げるボタンを3秒以上同時押しします。
機種によっては、電源ボタンを長押しするだけで再起動できるものもあります。
長押しすると、いくつかメニューが画面上に表示されるはずです。
この中に「再起動」があるので、こちらをタップしてください。
すると「再起動」のアイコンのみが表示されるので、再度タップしましょう。
これで再起動の作業は完了です。
あとは自動的に再起動し、いったん電源がオフになったのち、自動的に起動します。
強制再起動の方法
通常はスマホのマイナートラブルは、再起動することで解決する可能性が高いです。
しかしなかにはスマホの画面が完全にフリーズしてしまうことがあります。
すると再起動そのものができなくなるかもしれません。
その場合には、強制再起動で対応するしかありません。
Galaxyの場合、電源ボタンと音量下げるボタンを同時に7秒以上長押ししてください。
電源ボタンと音量下げるボタンを長押しすると、「電源OFF」や「再起動」などのメニューが表示されるかもしれません。
しかしメニューが表示されても、無視してそのまま両方のボタンを押し続けましょう。
すると画面が真っ暗になります。
この段階で、ボタンから指を離しましょう。
このまましばらく待機すると、自動的に端末が起動するはずです。
スマホの操作がまったくできなくなった場合の最後の切り札として、この強制再起動は有効です。
ただし強制再起動した場合、その段階で開いていたアプリに入れていたデータは保存されずに失われる可能性があるので注意してください。
まとめ：再起動は問題なくても定期的に行うべし
スマホが固まるなどのトラブルが発生した場合、再起動で対処できるのは知っている方も多いかもしれません。
しかし完全にフリーズしなくても、定期的に再起動することでスマホをリフレッシュできます。
目安としては、1週間に1回くらいのペースで再起動をしておくとよいでしょう。
なかには再起動しようにも、まったくボタンが反応しない完全フリーズに陥ってしまう場合もあるでしょう。
ボタンが動かず再起動すらできなければ、強制再起動で対処しましょう。
ただもしスマホが頻繁にフリーズする場合には、何か深刻な問題が発生しているのかもしれません。
その場合には、機種変更も視野に入れたほうがよいでしょう。
もし買い替えるのであれば、SamsungのGalaxy S26がおすすめです。
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たとえば画像が鮮明になります。
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特にディテールの粒度が高まり、これまで以上に鮮明な画像の表現が可能です。
Samsungのスマホについては、以下の記事でも詳しく紹介しています。
もしスマホの調子が悪く、そろそろ買い替えを検討しているのであれば、Galaxy S26も選択肢の一つに入れてみるとよいでしょう。